quarta-feira, 27 de julho de 2011

DIETA DA SOPA - SOPA BÁSICA DE "QUEIMA DE GORDURA"


- Uma berinjela - Um nabo - Dois maços de cebolinha - Quatro a seis tomates- Um repolho grande - Um pacote de sopa de cebola (ou cebola picada) - Três cenouras - Duas xícaras de vagem picadas - Aipo ou salsão à gosto - Temperar com sal,curry, ou como desejar.- Corte os legumes em pedaços pequenos ou médios e cubra com água. Ferva rápido por 10 minutos e então,abaixe o fogo mantendo o ponto de fervura por aproximadamente 40 minutos ou até que os legumes estejam tenros. Tempere à gosto.

Esta sopa poderá ser tomada a qualquer hora do dia, em momentos em que se tenha fome. Coma quanto quiser, de dia ou à noite.

Se sair, encha uma vasilha e leve-a com você. Esta sopa queima calorias. Não tomar isoladamente por período indeterminado, sob o risco de sofrer desnutrição.

Ao final do sétimo dia, se você não tiver fraudado a dieta, você terá perdido de 4,5 a 7,5 kg. se você tiver perdido mais de 8,2 kg, fique fora da dieta por dois ou três dias antes de recomeçar.

O plano de 7 dias pode ser usado tão frequentemente quanto quiser, na verdade, se seguido corretamente, limpará seu organismo de impurezas e lhe dará um sentimento de bem estar.

Esta é uma dieta rápida de queima de gordura e o segredo é que você queimará muito mais calorias do que as estará adicionando.

Esta dieta permite absolutamente nada de bebida alcoólica, em nenhum momento de seu regime, devido à remoção de gordura. Se quiser beber, saia da dieta pelo menos 48 horas antes de ingerir álcool.

O sistema dispositivo de cada um é diferente e, portanto, esta dieta afetará cada um de maneira diferente. Depois do terceiro dia, você terá mais energia do que quando começou - se você não tropeçar, depois de estar de dieta por alguns dias, você sentirá que o funcionamento de seu intestino mudou para melhor.

Uma vez que o intestino das pessoas agem de forma diferenciada, você poderá tomar, caso queira, uma xícara de café com leite com farelo e fibras. Apesar de você poder tomar café com esta dieta, você irá descobrir que não necessitará de cafeína depois do terceiro dia.

A sopa de queima de calorias pode ser tomada a qualquer tempo que você sinta fome. Tome tanta sopa quanto desejar, tão frequentemente como queira. Esta sopa não adicionará calorias.

Não coma nenhuma comida frita ou pão, você poderá comer frango grelhado ou cozido ao invés de carne.

Qualquer medicação prescrita não lhe fará mal com esta dieta, continue este plano pelo tempo que desejar e sinta a diferença nas disposições físicas e mentais.

NÃO É RECOMENDADO COMER PÃO, NENHUMA BEBIDA ALCOÓLICA E NENHUM CARBOIDRATO, NEM MESMO REFRIGERANTES DIET OU BEBIDAS DIETÉTICAS. AMPARE-SE COM ÁGUA, CHÁ SEM AÇÚCAR, SUCO DE FRUTAS SEM AÇÚCAR E LEITE DESNATADO.

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