quarta-feira, 27 de julho de 2011

Dicas

• Compre vários sabores de chá para tomar no NF/LF para não enjoar e dar impressão de saciedade
• Água gelada + Limão + Adoçante = Para acelerar o metabolismo de vez em quando
• Está impulsiva? Compra Trident, e mastigue cada um até perder todo o suco
• Está no computador e com fome, e não aguenta mais ler? Procure jogos, a hora passa e você nem vê.
• Se puder, durma à tarde, acorde no fim dela, coma algo de muita baixa caloria e volte dormir
• Deixe verduras picadas na geladeira, assim, quando for atacá-la, pegará algo de baixo teor calórico
• Precisa comer doce e está de LF? Corte banana em rodelas, pingue gotas de adoçante + canela e leve ao microondas.
• Tá sem nada pra fazer? Que nada. Vai dançar, pular, correr, subir e descer escadas ou fazer abdominais para queimar essas gordurinhas da barriga!
• Está querendo desistir? Tudo bem, mas enquanto isso terá 5 magrelas passando do seu lado, e os garotos te comparando com ela!

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